Miracle Blister Prevention : Pourquoi Leukotape est la solution surprise

Le Leukotape est respirant, déchirable, fonctionne lorsqu'il est mouillé et peut être utilisé pour attiser les articulations ou les tendons blessés - mais il est particulièrement bien adapté pour prévenir les cloques de friction.

Il était 4 heures du matin et il faisait très froid. Mon souffle assombrit le faisceau de mes phares alors que je portais mon sac sur mes épaules . J'ai braqué la lumière sur mes deux partenaires de ski, Rachel et Quinn. Ils étaient au sol, tapant furieusement leurs pieds. Quinn avait quelques cloques de friction suspectes couvertes; Rachel avait enfilé ce qui ressemblait à des chaussettes décolletées. Nous étions là pour une longue journée àchaussures de ski de randonnéeprêt à affronter tout le spectre du temps printanier.

Malgré toutes les marches, les transitions, la transpiration, les tournées et les frottements, il n'y avait pas une ampoule de friction en vue toute la journée. Une autre aventure sauvée parLeucotape , une bande de sport qui n'est même pas annoncée pour la prévention des ampoules. Mais c'est une solution merveilleusement supérieure aux solutions sur lesquelles vous et moi avons été élevés.

"Je ne porte pas de bottes - d'aucune sorte - sans ça", a déclaré Rachel.

Bref: Moleskine est mort. Ne soyez pas triste à ce sujet car cela n'a jamais vraiment bien fonctionné de toute façon. Le Leukotape est la prévention miracle des ampoules de friction dont tout le monde devrait parler. Il reste fermement attaché sous votre chaussette, fonctionne lorsqu'il est mouillé et, plus important encore, chaque rouleau coûte moins de 10 $. Et en plus de tout cela, il est également utile pour les blessures par attelle et autres applications de premiers secours.

Quand j'apprenais à faire du sac à dos il y a 20 ans, je pensais que le ruban adhésif était un miracle pour prévenir les ampoules. J'avais un approvisionnement enroulé autour de chaque bidon de carburant,bâton de trekking, etbouteille d'eau dans mon arsenal, prêt à le coller au premier signe d'un hotspot. Cela ne me dérangeait pas de le remplacer toutes les quelques heures quand il glissait inévitablement de mes talons moites.

Ensuite, j'ai découvert la moleskine, la prévention des ampoules adhésives que vous êtes censé penser efficace. Prise à chaud : ce n'est pas le cas. Cela ne l'a jamais été. Ce ne sera jamais le cas. Bien sûr, c'est peut-être mieux que du ruban adhésif. Mais je n'ai jamais réussi une activité entière sans qu'elle glisse et se tasse dans ma chaussette.

Mon vieux partenaire de ski sage a apporté le don de Leukotape dans ma vie il y a 6 ans. "C'est ce que tous les coureurs de skimo ne jurent que par", disait-il. Une randonnée à ski ardue plus tard, je suis devenu accro. J'ai fouillé toutes les pharmacies et épiceries dans un rayon de 30 milles avant d'abandonner et de commander quatre rouleaux chezAmazone.

Le Leukotape est tout ce que la moleskine n'est pas. Il est respirant, déchirable et continue de coller lorsqu'il est mouillé. Cela signifie qu'il reste allumé pendant que vous transpirez à travers vos chaussettes alors que vous feriez autrement cuire de nouvelles ampoules de friction. Vous pouvez traverser une rivière sans la remplacer. Il restera sous les chaussures de course, les chaussures de randonnée et les chaussures de ski.

Il tient pendant des jours à la fois. Un voyage sac à dos d'une semaine? Vous n'aurez peut-être besoin de le rafraîchir qu'une seule fois pendant le voyage. Le ski de randonnée de cabane à cabane en cabane ? Il vous accompagnera tout au long du trajet.

Voici la chose drôle, cependant. Pour combien il est miraculeux d'empêcher une ampoule de friction, ce n'est pas comme ça qu'il est commercialisé. Officiellement, Leukotape est conçu et vendu comme bande athlétique pour soutenir les foulures et les entorses, ce qui n'est pas une mauvaise raison de l'avoir dans votre placard de toute façon.

Selonaltatherapy.com , Leukotape fonctionne bien pour soutenir les articulations, les tendons et les ligaments blessés. Il permet d'éviter les mouvements "après une entorse de la cheville, ou d'améliorer les mouvements normaux en cas de douleur à la rotule ou de blessure à l'épaule". Le ruban reste extrêmement rigide après avoir été mis en place, même lorsqu'il est mouillé.

Les grimpeurs l'utilisent pour scotcher leurs doigts. Il peut même être utilisé pour améliorer la posture du corps. Mais la fonction que j'utilise le plus souvent est le Leukotape pour éviter les ampoules de friction lors de la randonnée, de la course à pied et surtout du ski de randonnée.

"Le ski de randonnée est déjà assez difficile tel quel, et l'ajout d'un point chaud purulent dans cette crevasse de botte bancale peut rendre la journée encore plus pénible", a déclaré mon ami Quinn. "Leukotape a sauvé mes clodhoppers d'un anéantissement inutile suffisamment de fois pour gagner une place permanente dans ma meute."

La bande n'est pas si compliquée, mais les pieds le sont. Certaines stratégies durement gagnées méritent d'être notées lorsque vous vous lancez dans votre voyage avec Leukotape.

Tout d'abord, mettez-le tôt. Je ne veux pas dire une fois que vous commencez à ressentir un point chaud. À ce stade, votre pied est en sueur, une cloque de friction se forme déjà et vous avez manqué la fenêtre dorée. Appliquez cette bande bien avant de quitter le début du sentier. Heck, mettez-le la veille pour de meilleurs résultats. D'une certaine manière, il adhère mieux à votre peau avec le temps.

Plus tôt cet hiver, j'ai superposé trois longues bandes sur mes talons et Achille la veille de me rendre au début du sentier d'un voyage de 3 jours en refuge. Il est resté en place et a combattu les cloques de friction pendant toute la durée du voyage. Je l'ai laissé pendant une semaine à la fois.

Ensuite, superposez-le généreusement. Le truc est bon marché; scotchez vos pieds comme vous l'entendez. Pour les longues randonnées à ski, je colle généralement trois bandes horizontales hautes en commençant au bas de mon talon, se chevauchant chacune d'un centimètre comme des bardeaux sur un toit pour éviter que les bords ne se décollent. Pour de très longues journées comme laGrande traversée des monts Elk, je vais même jeter une bande verticalement sur mon cou-de-pied intérieur.

Bloc-notes prêt ? Notez celui-ci : Prenez soin de votre rouleau de Leukotape. D'une manière ou d'une autre, des rouleaux frais de Leukotape, lorsqu'ils sont fourrés au fond de votre sac à dos, se décomposent et se ratatinent avec le temps en bosses durcies, perdant leur adhérence. J'ai l'intuition que cela a à voir avec l'humidité, et j'ai expérimenté le rangement des rouleaux dans un sac ziplock avec des résultats prometteurs.

Le dernier conseil - connaissez les conséquences de l'application de ce piège sur une ampoule à friction existante. Il peut apporter un soulagement massif à l'irritation et à la douleur pour vous ramener à la maison. Mais cette ampoule se détache avec la bande, sans aucun doute.

Lancer un nouveau rouleau deLeucotape dans un groupe d'amis qui se préparent pour une longue randonnée à ski ou un voyage en sac à dos, c'est comme jeter un steak à une meute d'hyènes. Des bruits de larmes et de grognements remplissent l'air. La poussière et les morceaux de ruban commencent à voler. C'est une frénésie alimentaire. Ce rouleau frais est presque parti.

Même s'il survit à l'hystérie de la séance d'enregistrement avant le départ du groupe, les rouleaux de matériel ont tendance à disparaître dans les sacs à dos de vos amis et éventuellement dans les placards à équipement. Cela fait ressortir un côté sombre de personnes autrement généreuses et honnêtes.

Il existe une solution facile. Stocker. Soyez le patron de Leukotape que vos amis méritent.

Les ampoules sont les pires. Ils ont tourmenté les talons de l'humanité depuis l'aube des chaussures. Les chaussures de ski et de randonnée n'ont fait qu'aggraver le problème. Pourtant, d'une manière ou d'une autre, ici en 2023, nous n'avons pas trouvé de solution spécifique au blister qui fonctionne réellement.

Tout va bien, cependant, car Leukotape, lorsqu'il est utilisé hors AMM, est la solution. Le ruban adhésif à l'oxyde de zinc s'enroule facilement et adhère comme si c'était votre propre peau pour bloquer les ampoules avant qu'elles ne commencent. Il est respirant, déchirable et fonctionne lorsqu'il est mouillé - tout ce que la prévention des ampoules par friction d'autrefois ne l'est pas.

Gardez votre approvisionnement en toute sécurité, cependant. Il a une façon de disparaître quand vous ne regardez pas.

Chez GearJunkie, nous avons vécu le carnage d'horribles problèmes de pieds sur la piste - ampoules, frottements, points chauds et ongles perdus. En savoir plus…