11 produits anti-migraine sans lesquels je ne peux pas vivre

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Les migraines, une affection neurologique complexe qui touche des millions de personnes dans le monde, vont bien au-delà d'un mal de tête typique. Pour ceux qui en souffrent, les migraines peuvent être débilitantes, avec des symptômes qui perturbent souvent la vie quotidienne, limitent la productivité et entravent le bien-être général. Je fais partie des plus de 10 % de personnes dans le monde qui souffrent de symptômes de migraine. Et lorsque la maladie est chronique, comme la mienne, vous êtes constamment à la recherche des meilleurs produits de soulagement de la migraine à acheter en ligne. Heureusement, j'ai trouvé quelques articles qui aident vraiment.

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Bien sûr, il est peu probable qu'un produit que vous achetez sur Amazon guérisse votre migraine. J'ai un arsenal de médicaments de mon médecin pour m'aider à gérer les crises et je ne survivrais pas sans eux. Mais comme pour d'autres conditions douloureuses, il y a quelque chose à dire pour un traitement apaisant ou une odeur apaisante qui contribue à votre bien-être général. Parce qu'il ne s'agit pas seulement de prendre des médicaments OU d'utiliser un sac de glace. Au lieu de cela, c'est une approche combinée.

Donc, avec mes médicaments sur ordonnance, ce sont les choses TK que j'ai trouvées pour faire une différence dans mes niveaux de douleur et de stress. J'espère que vous aussi.

Il est rare que je n'aie pas un de ces patchs rafraîchissants sur la tête quand je suis à la maison. Ils deviennent très frais et donnent l'impression d'aspirer la chaleur de mon front douloureux. Vous pouvez également en coller un sur votre cou. Remarque : les feuilles de gel BeKOOOL Migraine sont tout aussi efficaces.

Prix:8,62 $

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Un rouleau facial ne fera vraiment pas grand-chose à votre visage en termes d'anti-âge (comme certains le prétendent), mais un rouleau à glace est vraiment agréable lorsque votre visage brûle. J'aime le frotter sur tout mon front et ma mâchoire douloureuse.

Prix:30 $

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Il n'y a pas un seul oreiller qui se sentira à l'aise et conjurera les maux de tête. Cela dépend vraiment de votre corps. Certains aiment un oreiller plus profilé, mais j'aime celui qui supporte n'importe quelle position dans laquelle je dors et rebondit rapidement. Celui-ci refroidit également.

Prix:40 $ (au lieu de 50 $)

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La tension musculaire peut entraîner tous les types de maux de tête, même les migraines. Vous verrez beaucoup d'auto-masseurs sur cette liste car je suis toujours à la recherche d'un soulagement des douleurs à la tête et au cou. Un rouleau en mousse est parfait pour étirer votre dos, vos bras et votre poitrine – et pour faire les exercices de musculation que vous êtes censé faire.

Prix:$26.82

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Quand un patch rafraîchissant ne suffit pas, c'est l'heure du mal de tête. Ce gel doux a un refroidissement à 360 degrés tout le long de vos yeux. Il fournit également une compression anti-douleur.

Prix:26,95 $

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Si votre cou et le haut de votre dos sont touchés lors de crises de migraine, cet ensemble de refroidissement vous permet de traiter à la fois la zone cervicale et votre tête.

Prix:47,99 $

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Les huiles essentielles sont très personnelles. Certains pourraient déclencher une attaque tandis que d'autres pourraient calmer vos sens. J'aime l'huile de menthe poivrée car elle a en fait un effet rafraîchissant qui calme les contractions musculaires tout en stimulant la circulation sanguine dans la région. De plus, quelques reniflements soulagent parfois mes nausées.

Prix:7,95 $

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Lorsque vous avez une crise de migraine, protéger vos yeux de la lumière est généralement la première étape pour obtenir un certain soulagement. Mais ce n'est pas seulement un masque pour les yeux. Il fournit également des vibrations, de la chaleur et/ou des massages à la zone des yeux souvent douloureuse. Je n'en ai pas, mais mon amie rédactrice et migraineuse Sara Spruch-Feiner en a un et maintenant j'en ai besoin d'un aussi.

Prix:199 $

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Sara possède également cette lumière verte apaisante qui a été développée par un neuroscientifique de la Harvard Medical School. Si vous souffrez de sensibilité à la lumière mais que vous ne voulez pas rester dans le noir toute la journée et toute la nuit, cela change la donne.

Prix:199 $

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Je ne vais pas vous mentir - cette chose peut faire mal. Mais le poser contre la base de mon crâne pendant quelques minutes chaque jour me soulage vraiment. Il atteint des points de pression et des muscles tendus que je ne pourrais pas relâcher sans l'aide d'un massothérapeute. Si vous avez des douleurs à la tête, au cou ou à l'ATM, vous avez besoin de cette chose. Commencez simplement lentement.

Prix:$46.36

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J'utilise Cove pour obtenir mes médicaments contre la migraine. C'est un service de télésanté qui vous met en contact avec de vrais médecins. En plus des médicaments, Cove propose des suppléments qui peuvent aider les personnes souffrant de migraine, comme Beam. La poudre d'agrumes contient du magnésium, de la riboflavine et de la CoQ10, qui aident à prévenir les crises de migraine.

Prix:44,99 $

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